倒春寒对身体健康的影响

　　一般从冬到春，天气该逐渐回暖，若遇有强冷空气、气温突降，天气反而

冷了起来，从天气冷暖变化的时间上有些颠倒，这就是所谓的“倒春寒”。在

农业气象中，日平均气温≤12℃，维持期≥3天就叫做“倒春寒”。

　　人们都知道“倒春寒”对农业生产的影响极大，却忽视了“倒春寒”对人

身体健康的影响。“倒春寒”对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别傍晚

温度下降的时候，在室内如果不活动的话，可使老年人血压明显升高，并能诱

发心脏病、心肌梗死。而小孩则容易因空气不流通引起呼吸道感染，既而感冒

、发烧。所以，当气温下降时要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸（口与鼻

部）的保暖，室内要经常保持清洁整齐，门窗要常开，使室内阳光充足，空气

流通新鲜。饮食方面注意多饮茶，多喝姜汤。