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        春天四大健康防线

 

  一是颜面防生癣。每当春暖花开,艳阳高照的季节,一些人尤其是20-40岁

女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑,上面有细碎的鳞屑,奇痒难忍,

俗称为“桃花癣”。所以这个季节外出活动,应尽量避免风吹日晒,回家后立

即洗脸;平时多吃些蔬菜、水果、胡萝卜,以摄足维生素。

  二是春游防花毒。不少奇异的花草,尽管观赏价值很高,但往往具有较强

的毒性,若盲目接触或采摘,有引起中毒的危险。为防花毒,外出时最好戴上

太阳镜,并随身携带抗过敏药;对花粉过敏者应远离花圃,以防不测。

  三是老人防中风。进入春季,老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季

气温不稳定,常有寒潮入侵,气压变化大,在每次气温变化的过程中,可造成

人体血管的伸缩难以适应而招致中风发生。所以家有老人要格外留意天气预报

,及时叮嘱老人增减衣服,定期监测血压变化;保持心理平衡;晚上用温水洗

脚等。

  四是婴儿防抽筋。每年春季,小宝宝患抽筋(惊厥)的机会明显增多,其

祸根就在于维生素D和钙质的不足。原因是冬季出生的婴儿由于天气寒冷,缺少

户外活动,日照较少,体表合成的维生素D较缺乏。如果母乳不够,再加上婴儿

生长发育迅速,对维生素D和钙质的需求量大,更容易造成这两种养分的缺乏。


 

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